5 công dụng của hạt điều đối với sức khỏe

26/10/2018
5 công dụng của hạt điều đối với sức khỏe

5 công dụng của hạt điều đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết!

Cây điều được trồng phổ biến ở vùng Đông Nam Bộ, chính vì vậy sản phẩm hạt điều khô được chế biến công phu trở thành món ăn nhẹ yêu thích của đa số người Sài Gòn. Tuy nhiên, bên cạnh việc ăn để thỏa mãn vị giác thì công dụng của hạt điều đối với sức khỏe cũng vô cùng to lớn. Tham khảo thêm những lợi ích tuyệt vời từ hạt điều cụ thể hơn qua bài viết dưới đây.

Phòng chống tiểu đường với hạt điều:

Với chiết xuất dinh dưỡng đặc biệt từ hạt điều, bạn có thể cải thiện khả năng đáp ứng insulin của cơ thể nhằm chống bệnh tiểu đường hiệu quả.

Hạt điều giúp đề phòng ung thư tốt:

Theo  nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cho biết, trong hạt điều rất giàu có chất đồng giúp loại bỏ các phân tử gốc tự do làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, nhờ nguồn hóa học thực vật và các chất chống oxi hóa phong phú nên ăn nhiều hạt điều còn giúp bảo vệ tim cũng như ngừa ung thư rất khả quan.

Hạt điều còn rất tốt cho tim mạch:

Một trong những công dụng của hạt điều rất quan trọng mà bạn không nên bỏ sót đó là những thành phần chất chống oxi hóa trong hạt điều mang lại nhiều lợi ích bảo vệ tim vượt trội. Nghiên cứu thực tế cho thấy nếu phụ nữ ăn hạt điều mỗi tuần một lần sẽ giảm được 11% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nếu ăn từ 1- 4 lần/tuần thì giảm được 19% tỉ lệ mắc bệnh về tim.

Phát triển và bảo vệ xương khớp chắc khỏe với hạt điều:

Thành phần magie có rất nhiều trong hạt điều, góp phần quan trọng để cân bằng canxi, từ đó điều tiết thần kinh và cơ âm thanh (ở họng). Bên cạnh đó, chất đồng có trong hạt điều cũng rất cần thiết cho chức năng của enzyme, góp phần tăng sinh collagen và elastin giúp cho xương và khớp được linh hoạt và dẻo dai hơn.

Hạt điều rất tốt cho thần kinh của bạn:

Thiếu hụt magie là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh như: tăng huyết áp, đau nửa đầu, căng cơ, mệt mỏi. Do đó, khi ăn nhiều hạt điều thì sẽ góp phần bổ sung thêm lượng magie cần thiết cho cơ thể, đồng thời làm giảm bớt tần suất các cơn đau đầu tấn công và giúp ngăn chặn đau tim ở người cao tuổi.

Đặt mua hạt điều khô ở đâu?

Hạt điều khô được bày bán ở rất nhiều địa chỉ, cửa hàng trên địa bàn TP.HCM, nhưng nếu bạn muốn mua được sản phẩm chất lượng, hợp khẩu vị lại đảm bảo được công dụng của hạt điều thì nên tham khảo ngay Quadacsan.net để mua được sản phẩm ưng ý nhất. Mọi chi tiết về sản phẩm, giá cả hạt điều chế biến sẵn sỉ và lẽ, bạn có thể liên hệ Quadacsan.net để được hỗ trợ cụ thể và giao hàng nhanh chóng, tiết kiệm chi phi số 1 hiện nay.

Viết bình luận của bạn: